بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» صوم يوم عاشراء
الإثنين أكتوبر 10, 2016 3:11 am من طرف Admin

» العام الهجري الجديد 1438
الإثنين أكتوبر 10, 2016 3:03 am من طرف Admin

» نرحب بالتأيد العاصفة الحزم
الإثنين أكتوبر 10, 2016 2:53 am من طرف Admin

» علاج خفقان القلب بالقران‎
السبت أكتوبر 10, 2015 1:32 am من طرف Admin

» مراتب الجهاد‎
الجمعة أكتوبر 09, 2015 11:17 am من طرف Admin

» القليل من الملح يؤثر ايجابيا على القلب
الخميس أكتوبر 08, 2015 2:03 am من طرف Admin

» ما فوائد «الغفوات» على القلب والذاكرة ؟
الخميس أكتوبر 08, 2015 2:00 am من طرف Admin

» فوائد الزنجبيل و احتياطات استعماله و الجرعات المناسبة لكل شخص
الخميس أكتوبر 08, 2015 1:56 am من طرف Admin

» فوائد الكاجو الذي يتربع على عرش المكسرات
الخميس أكتوبر 08, 2015 1:52 am من طرف Admin

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

دراسة: فيتامين هـ يحافظ على القلب

اذهب الى الأسفل

دراسة: فيتامين هـ يحافظ على القلب

مُساهمة  Admin في الأحد أغسطس 10, 2014 5:32 am

دراسة: فيتامين هـ يحافظ على القلب

فيتامين هـ أحد أهم الفيتامينات التى تعمل كمضادات للأكسدة تحمى خلايا ومركبات الجسم من المركبات الكيميائية الضارة، وتحافظ على الجهاز المناعى، كما يساعد على الاستفادة من فيتامين ك، وتصنيع كرات الدم الحمراء.

وتشير التوصيات الطبية الحكومية إلى أن تناول الزيوت النباتية والمكسرات والبذور والخضراوات الورقية هى أهم مصادر الحصول على فيتامين هـ، وتعتبرها أهم الأغذية الصحية للقلب.

لكن على الرغم من هذا، دراسة طبية كبيرة جدا من جامعة نورث ويسترن الأمريكية كشفت أن بعض الزيوت الغنية بفيتامين هـ والأساسية فى الغذاء الأمريكى، مثل زيت الصويا والذرة تساهم فى ارتفاع معدلات الإصابة بالتهابات الرئة وحساسية مجرى الهواء، وبالتالى رفع معدلات الإصابة بالربو، فى مقابل أن بعض الزيوت الأخرى الغنية أيضا بفيتامين هـ، وغير الموجودة فى الغذاء الأمريكى كزيت الزيتون وزيت عباد الشمس وزيت جنين القمح يمكنها أن تحسن من أداء الرئة.

ذكرت ميديكال نيوز توداى نقلا عن بروفيسور جوان كوك ميلز قائد الدراسة، أن المستويات العالية من فيتامين هـ فى الدم بصورته الموجودة فى الغذاء الأمريكى ترتبط بانخفاض أداء الرئة بنسبة 10-17%.

شملت الدراسة 5,115 فردا تتراوح أعمارهم بين 18-30 سنة، تمت متابعتهم على مدى 20 سنة، وتوصلت إلى أن 4,5 مليون أمريكى معرضون للربو بسبب ارتفاع مستويات تلك الصورة من فيتامين هـ فى دمائهم.
avatar
Admin

المساهمات : 556
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
العمر : 53
الموقع : kmstayeb@gmail.com

http://hmnkmsat.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى